¿Es usted emocionalmente sensible al rechazo?
¿Es usted emocionalmente sensible al rechazo?
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¿Es su sensibilidad al rechazo moderada o alta?
¿La DSR podría explicar sus sentimientos negativos hacia el rechazo?
Conozca cómo manejar las emociones generadas por la DSR.
¿Qué rasgos de sensibilidad al rechazo aparecen en las relaciones afectivas?
Para observar cómo se manifiesta la DSR, pensemos en un caso común entre una pareja: Jamie y Taylor.
Una noche, después de un largo día, Taylor menciona que se han sentido distantes y sugiere que reserven un tiempo para reconectarse y hablar sobre sus sentimientos.
Jamie, enfrentando DSR, podría tener una reacción inesperadamente fuerte. En vez de interpretarlo positivamente, Jamie siente que su corazón late rápidamente y una oleada de vergüenza lo abruma.
Pensamientos como "soy una persona horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor se alejará" lo invaden.
En lugar de interactuar con curiosidad con la sugerencia de Taylor, Jamie podría retraerse emocionalmente o responder a la defensiva, diciendo algo como: "¡No puedo creer que pienses que no soy lo suficientemente bueno!".
Podría surgir una pelea intensa o un distanciamiento prolongado, exacerbando los sentimientos heridos.
Si Jamie no tuviera TSR, podría reaccionar con algo de tristeza inicial o preocupación y decidir escorts Bogotá VIP procesar la propuesta.
La reacción de Jamie no traería perturbaciones notables a la relación.
Con calma, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Me gustaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué te parece si lo hacemos con más energía?”.
Esta interacción contribuiría al fortalecimiento del vínculo y el entendimiento.
Claves para entender la sensibilidad al rechazo. Debe aclararse que el TSR no tiene lugar en el DSM-5 como diagnóstico. Se trata de un término que señala un patrón de emociones fuertes frente al rechazo percibido. William Dodson, escorts VIP un experto destacado en TDAH, desarrolló el término para explicar la sensibilidad extrema al rechazo percibido, la crítica o no cumplir con expectativas.
Según los estudios, los adultos con TDAH o TEA son más susceptibles a la disforia sensible al rechazo. Esto podría deberse a cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. A menudo, los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.